Tränare och styrelse har gemensamt tagit fram dessa riktlinjer.
Rekommendationer för tävlingsåkare:
B- och C-åkare
Grupper: Åkare med lägst test 1+1
Ordinarie säsong: ca 5-7 tim/v is samt obligatorisk fysträning. Träning i grupp.
Eftersäsong: Deltar på fysträning.
Läger samt extraträning: Rekommenderas åka på minst 2-3 veckors sommarläger.
A- och B-åkare som tävlar Klubbtävling och A-tävling regionalt
Grupper: För åkare med lägst test 3+3
Ordinarie säsong: ca 6-8 tim/v is samt obligatorisk fysträning.
Eftersäsong: Deltar i fysträningen och rekommenderas träna på is 2-3 dagar i veckan.
Läger samt extraträning: Rekommenderas åka på minst 3 veckors sommarläger.
Krav för tävlingsåkare i A- och Elitserie: Vid t.ex. sjukdom, skada eller arbete som gör att kraven för eftersäsong och läger inte kan uppfyllas gör tränarna en individuell bedömning av om åkaren kan anmälas till A- eller Elitserien.
A-åkare som tävlar i A-serien
Grupper: För åkare med lägst test 3+3
Ordinarie säsong: ca 8-10 tim/v is samt obligatorisk fysträning.
Eftersäsong: Is och fysträning (4-5 dagar i veckan)
Läger samt extraträning: Ska åka på minst 4 veckors sommarläger. 2 av dessa veckor bör vara med någon av sina ordinarie tränare.
Elitgrupp
Grupper: Åkare som är antagna i Elitgruppen
Ordinarie säsong: ca10 tim/v is samt obligatorisk fysträning.
Eftersäsong: Is och fysträning
Läger samt extraträning: Ska åka på minst 4 veckors sommarläger (gärna 5), som familj och tränare kommer överens om.
